Не секрет, что активная жизнь — залог хорошего самочувствия. Здоровье человека, его физическое, душевное состояние на 50% зависит от того, как человек живет. Поэтому, формировать правильное отношение к здоровью необходимо в любом возрасте.

    В теплый осенний денек, в парке около спорткомплекса «Олимпийский» завсегдатаи клуба «Вдохновение» стали участниками   спортивный акции «Стиль жизни – здоровье». Организаторами акции стали сразу  три организации: МКУК «Крыловская межпоселенческая библиотека», ГБУ КЦСОН, «Крыловская ЦРП» МЗКк.

   Открыв встречу, библиотекарь Шестакова О. Н.  нацелила  присутствующих научиться ценить свое здоровье, понимать важность активного образа жизни, познакомила с книгами и авторами, пропагандирующими ЗОЖ.

     Касьяненко Г. Д. поделилась своими рецептами правильного образа жизни.

    Прежде чем заняться активным спортом, участники  должны  были размяться перед тренировкой: разогреть мышцы и подготовить тело к последующей нагрузке. О правилах активного образа жизни и как подготовиться к спортивным нагрузкам рассказала  медицинская сестра  «Крыловской ЦРП»   Набока М. А.

    С большим азартом участники восприняли одно  из направлений в комплексе фитнес упражнений  танца «Зумба голд», которую провела для них   работник РДК Мирная Виктория. Программа «зумба голд» — это не только тренировки для танцоров золотого возраста, это еще и золотая середина между спортом и танцами для души!

   Еще долго не расходились присутствующие, наслаждаясь хорошей погодой, прекрасным настроением и пейзажами завораживающей осени.